Atem-Gruppe mit Heike Harder

Sonntag, 18. Februar 2018, 14.00 |
Sonntag, 08. April 2018, 14.00 |
Sonntag, 21. Oktober 2018, 14.00 |
Sonstiges

„Ich wünsche mir mehr Groove beim Spielen.“
„Ich möchte gelassener und kraftvoller singen.“
„Ich komme vor Lampenfieber kaum auf die Bühne.“

Für Musizieren und Gesang ist ein durchlässiger, wohltonisierter Körper eine wichtige Voraussetzung. Atemzentrierte Körper- und Bewegungsarbeit hilft dabei, dass sich Verspannungen und Blockaden lösen, so dass sich der Atem vertiefen kann, kraftvoller wird und zu einem freieren Körpergefühl führt. Der zugelassene Atem dient auch der Regeneration sowie dem souveränen Umgang mit Lampenfieber und Stress.

Kursleiterin: Heike Harder - Atempädagogin/Atemtherapeutin AFA®, zertifizierte Music Business Managerin, Bühnenerfahrung als Hobby-Schlagzeugerin und Background-Sängerin

Anmeldung und weitere Informationen unter:
harder@atempause-in-hamburg.de oder 0163/477 90 94, www.atempause-in-hamburg.de

Kosten: 20,-€/ 15,- € erm.

* das Angebot ist für Trans- und Intermenschen offen.

Frauenmusikzentrum
Große Brunnenstraße 63 a
Hamburg
Auf der Karte: Google Maps

Weitere Veranstaltungen

  • Do, 24.09.2026, 20.00 | Do, 08.10.2026, 20.00 | Do, 22.10.2026, 20.00 |
    Hafenvokü
    Bar
    Peggy´s Kitchen

    ein ein 3-Gänge-Menue,

    immer vegan, manchmal mit vegetarischer Komponente

  • Fr, 09.10.2026, 20.00 |
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    Wir laden ein zur nächsten Runde unserer Punk meets Queer Party!

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    www.hiqff.de

  • Do, 27.08.2026, 18.30 | Do, 17.09.2026, 18.30 | Do, 15.10.2026, 18.30 |
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  • Do, 20.08.2026, 18.30 bis 20.00 | Do, 17.09.2026, 18.30 bis 20.00 | Do, 15.10.2026, 18.30 bis 20.00 |
    mhc Hamburg
    Sonstiges
    tin*-Connetion / Gesprächsgruppe für trans*- und inter*geschlechtliche, nichtbinäre und questioning Personen
    Gesprächsgruppe - tin*connection

    Bist du trans*, non-binary, a-gender, inter* oder beschäftigst dich einfach gerade mit deiner eigenen Geschlechtsidentität? Dann bist du bei uns genau richtig.

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    snap, nachtasyl, thalia, theater, hamburg, 90er, 90s, gay, queer, 90s club sound, synth pop, euro dance, electro, wobo,
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